14. Juni 2011

Kursneuheiten – Zumba und Laufkurs „Gesund laufen“

Neben zahlreichen Kursen wie BodyPump™, Spinning®, BBP, Pilates oder Yoga bieten wir ab Juni Zumba-Kurse an und folgen damit dem neuen Trend aus den USA.

Zumba heißt wörtlich übersetzt: „sich schnell bewegen und Spaß haben.“ Hinter Zumba verbergen sich Schrittkombinationen aus verschiedenen Tanzstilen wie Salsa, Samba, Merengue und Hiphop, die leicht zu erlernen sind. Mitmachen kann jeder und dabei geht es nicht darum, ob man besonders gut tanzen kann. Die Rhythmen reißen mit und sorgen bei den Teilnehmern für jede Menge gute Laune.

ORTEMA Medical Fitness - Kursneuheiten
Bild: ORTEMA Medical Fitness
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Neu im Medical Fitness Programm ist der Laufkurs „Gesund laufen“, der als Präventionskurs gebucht werden kann und von den Krankenkassen bezuschusst wird.
Durch spezielle Übungen zur Arm- und Beinarbeit erlernen die Teilnehmer die richtige Lauftechnik und können dadurch mögliche orthopädische Beschwerden sowie einen unökonomischen Laufstil vermeiden.
ORTEMA Medical Fitness
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