Messe gesund & aktiv - Ludwigsburger Gesundheitstage

gesund & aktiv 2014

Allgemeine Informationen
Die gesund & aktiv findet 2014 zum fünften Mal im Forum am Schlosspark in Ludwigsburg statt und begeistert jedes Jahr Tausende an Besuchern. Die Messe bietet Besuchern, die sich für die Themen rund um Gesundheit, Vitalität, Wohlbefinden und Beauty interessieren, eine ideale Informationsplattform. Die Aussteller beraten über ein breites Spektrum von neuen Gesundheitstrends über gesunde Ernährung hin zu Zahngesundheit und Wellness. Gerade in der heutigen Zeit, die geprägt ist von gesundheitlichen Themen, wird es immer wichtiger, umfassend informiert zu sein. Und welche Plattform eignet sich besser, als eine Messe, um sich themenübergreifend zu informieren.

Halsweh und Fieber? Ein warmes Getränk und menschliche Zuwendung helfen.

Tipps bei Grippe

Meerrettich, Honig und Rosenkohl

Erst fröstelt der Mensch, dann kratzt es im Hals, die Nase ist zu, Kopf und Glieder schmerzen– und die Erkältung ist da. Medizinersprechen lieber von einem grippalen Infekt und behaupten ... mehr

Ingwer und Holunder liefern Vitamine

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Medizin direkt von der Wiese

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Salbei, Lavendel und Internet-Tipps

Entsprechend ausgerüstet hindert auch tiefster Winter nicht am Joggen. Handschuhe sind zusätzlich empfehlenwert.

Outdoor-Sport im Winter

Auf richtige Bekleidung kommt's an

Nass und neblig, womöglich auch noch dunkel – gerade das richtige Wetter, um es sich auf der Couch gemütlich zu machen und die Beine hoch zu legen? Nix da, sagen die Sportler. Laufschuhe oder ... mehr

Energie sparen

Auch wer sparsam heizt, muss nicht frieren

Die meisten Deutschen mögen es gerade in den kalten Wintermonaten kuschelig warm in ihrer Wohnung. Doch für Heizen und Warmwasser brauchen die Haushalte viel Energie und damit Geld: Zwischen 60 ... mehr

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Modernisierung von Heizung, Fenstern und Dämmung

Im Gebiet rund um den Feldberg finden nicht nur Ski- und Langläufer beste Bedingungen. Auch Snowboarder nutzen das Angebot im Hochschwarzwald.

Wintersport

Zwischen Agenbach und Fahler Joch

Ob klassisch oder trendy, alpin oder nordisch, auf einem oder zwei Brettern – Skifahren macht einfach Spaß. Und das nicht nur in hochalpinem Gelände, auch die Region unmittelbar vor den Toren ... mehr

Vitamine helfen dem Körper

Wintergemüse stärkt die Abwehrkräfte

Wenn es draußen grau und kalt ist, dann leidet das menschliche Immunsystem. Viele greifen zu exotischen Früchten, um Vitamine zu tanken. Aber auch das heimische Wintergemüse stärkt die ... mehr

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Chinakohl-Curry mit Kokosmilch

Handarbeit

Stricken ist „in“

Gut für die Figur: Stricken hilft, über die Advents- und Weihnachtszeit bei Figur zu bleiben. Wer Stricknadeln in der Hand hält, kann nicht so einfach nach den ... mehr

Alltagsärger löst sich im wohlriechenden Aromabad in Wohlgefallen auf.

Winter-Wellness

Einfach die Seele baumeln lassen

Grau, trüb, nass und vor allem kalt: Da kann einen schon einmal der Winterblues erwischen. Damit es erst gar nicht so weit kommt, wirken Saunabesuche und wohlriechende Bäder wahre Wunder. ... mehr

„Leckeres“ selbst gemacht

Leser-Rezepte

Nachfolgend haben wir eine kleine Sammlung von Leser-Rezepten für Sie zusammengestellt, die zur kalten Jahreszeit passen. ... mehr

Training mit dem Ergometer. Dr. Tanja Engels macht es vor.

Fitness-Tipps

Sport in den eigenen vier Wänden

Das Ergometertraining stärkt die Oberschenkelmuskulatur und stabilisiert so die Kniegelenke. Individuell richtig dosiert verbessert es außerdem die Ausdauer und lässt den ... mehr

Leser-Tipp

Eiweißcocktail und Kartoffelsud

Erika Hermann kennt sehr viele Hausmittel. Hier verrät die Ludwigsburgerin einige ihrer Tipps. ... mehr