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Zwiebellook

Für Jogger wie für Radler gilt im Winter: Zwiebellook ist angesagt. Gemeint ist damit, mehrere Schichtendünner, nicht zu eng anliegender Funktionskleidung übereinander zu tragen. Dann können sich in den Zwischenräumen wärmende Luftpolster bilden, die Hightechfasern transportieren die Feuchtigkeit vom Körper weg.

Wichtig sind Mütze und Handschuhe, weil 40 Prozent der Körperwärme über Kopf und Hände verloren gehen. Radler sollten wegen der früh beginnenden Dunkelheit auf helle Kleidung achten und unter dem Helm ein Tuch oder eine Mütze tragen, die auch die Ohren bedeckt. Wichtig ist, dass die äußerste Zwiebelschicht wind- und wasserabweisend ist.