Gesundheit
Beim Ballenzeh, dem Hallux valgus, hat sich das Großzehengrundgelenk verschoben. Dadurch steht die große Zehe schief. Foto: Andrea Warnecke/tmn
Ludwigsburg
Ballenzeh: Gymnastik, Schienen oder OP?

Zu eng, zu spitz, zu hoch – alles Merkmale, die auf Stöckelschuhe zutreffen. Doch obgleich sie oft unbequem zu tragen sind, wollen viele Frauen nicht darauf verzichten. Manche bezahlen dafür einen ... mehr

Ludwigsburg
Fußpilz verschwindet nicht von selbst

Füße sollten immer gut abgetrocknet werden. Denn in feuchter Umgebung breitet sich Fußpilz leicht aus. Verursacht wird die Erkrankung meist durch Hautpilze, die über kleine Risse oder Verletzungen ... mehr

Ludwigsburg
Eingewachsenen Nagel in Seifenwasser einweichen

Ein eingewachsener Zehennagel kann sehr schmerzhaft sein. Ist die Entzündung noch leicht, hilft zunächst ein Fußbad in Wasser mit Seife. Anschließend können Betroffene ein entzündungshemmendes ... mehr

Eine Achtsamkeitsübung für warme Tage: langsam ein paar Schritte barfuß übers Gras gehen. Beim Aufsetzen der Füße auf das Abrollen achten und die Anspannung loslassen. Foto: Andrea Warnecke/tmn
Ludwigsburg
Wann eine Fehlstellung des Fußes behandelt werden muss

Der perfekte Fuß hat drei Belastungspunkte: die Ballen unter dem großen und dem kleinen Zeh sowie die Ferse. Er hat hübsche Wölbungen, einen Spann und einigermaßen gerade aufliegende Zehen. Das ... mehr

Damit sich Kinderfüße gut entwickeln können, brauchen sie Training. Am einfachsten geht das beim Toben und Spielen – ohne Schuhe. Foto: Silvia Marks/tmn
Ludwigsburg
Gesunde Kinderfüße: Barfuß laufen und viel Bewegung

Kinder lernen am besten barfuß laufen. Darauf weist Orthopäde Dietrich Bornemann hin, der die Aktion „Zeigt her Eure Füße“ des Berufsverbands für Orthopädie und Unfallchirurgie begleitet. ... mehr

Wer sich dehnt, macht nichts falsch. Die Muskeln zu erwärmen, ist aber wichtiger.Foto: C. Klose/dpa-tmn
Ludwigsburg
Auf Kraft und Beweglichkeit kommt es an

Sich vor dem Sport ausgiebig zu dehnen – viele kennen diese Regel noch: Beide Hände an die Wand, ein Bein gebeugt vorn abstellen, das andere hinten ausstrecken, dann den Körper nach vorn. So wurde ... mehr

Bildet sich an der Bauchaorta eine sogenannte Aussackung, kann es gefährlich werden.Henning Riediger/stock.adobe.com
Ludwigsburg
Ein Riss mit schlimmen Folgen

Betroffen sind vor allem Männer. Verursacht wird der Riss der Bauchaorta durch eine Aussackung der Bauchschlagader, ein sogenanntes Aneurysma. Die Behandlungsmöglichkeiten haben sich deutlich ... mehr

Die Sportschuhe schnüren, das lohnt sich erst recht nach überstandener schwerer Erkrankung. Foto: LKZ-Archiv
Ludwigsburg
Das Potential ist größer als gedacht

Gut besuchte Veranstaltung des Sportmedizinischen Arbeitskreises Ludwigsburg im Hörsaal des Klinikums ... mehr

Falscher Einsatz gefährdet die Wirksamkeit der Medikamente. Foto: LKZ-Archiv
Ludwigsburg
Jeder Vierte bekommt bei Erkältung Antibiotika

Die Medikamente helfen gar nicht bei durch Viren verursachten Erkrankungen – Zunehmende Resistenzen sind das Problem ... mehr

Die Fitnessdisziplinen Fensterputzen, Bodenwischen und Aufräumen sind für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Foto: Fotolia
Aktiv im Alltag
Hausputz wird zum Fitnesstraining

Immer den Rücken möglichst gerade halten – Länge des Putzgerätestiels sollte individuell angepasst sein ... mehr

Messe
Zwei Tage im Zeichen der Gesundheit

Gehirnjogging, Pilates, Laufen oder Nackenmassagen, Krebsvorsorge, richtige Ernährung oder guter Schlaf – was aber ist wirklich sinnvoll, um sich seine Gesundheit nachhaltig zu bewahren und sich ... mehr

Ludwigsburg
Studie: Auch Ältere sorgen nicht richtig vor

Besonders die junge Generation zeigt sich beim Thema Patientenverfügung ahnungslos. ... mehr

Lucia Motte
Gesprächsrunde
Experten stehen Rede und Antwort
Gesprächsrunde
Guter Rat zum Thema Patientenverfügung

Statistisch hat gerade einmal ein Viertel der Deutschen für den eigenen Pflegefall vorgesorgt. Dieses Thema greift die Messe „gesund & aktiv“ in einer Expertenrunde am Sonntag, 8. Februar, auf. ... mehr

Ludwigsburg
Gesunde Ernährung und Bewegung: Tipps für die Darmgesundheit

Es gibt viele Faktoren, die zu einem kranken Darm führen können. Gerade im Alter nehmen Verdauungsprobleme häufig zu. Senioren können aber etwas für ihre Darmgesundheit tun. Zum einen ist eine ... mehr

Branchenverzeichnis
Button Branchenverzeichnis fit und gesund
Anzeige