„gesund & Aktiv“ 2015
Ludwigsburg | 15. Januar 2015

Gesundheit und Wohlbefinden im Mittelpunkt

Die sechste Ludwigsburger Gesundheitsmesse „gesund & aktiv“ findet am Samstag, 7., und Sonntag, 8. Februar 2015, im Forum am Schlosspark statt. Neben mehr als 100 Ausstellern warten zahlreiche Mitmachangebote, Vorträge und Rat von Experten.

Sport, Ernährung, Wellness und Gesundheit – das sind die Themen der Messe „gesund & aktiv“ im Forum. Auch in diesem Jahr warten neben über 100 Ausstellern auch Mitmachaktionen, Gewinnspiele und Vorträge.Archivfotos: www.foto-gallas.de
Sport, Ernährung, Wellness und Gesundheit – das sind die Themen der Messe „gesund & aktiv“ im Forum. Auch in diesem Jahr warten neben über 100 Ausstellern auch Mitmachaktionen, Gewinnspiele und Vorträge.Archivfotos: www.foto-gallas.de
Sport, Ernährung, Wellness und Gesundheit – das sind die Themen der Messe „gesund & aktiv“ im Forum. Auch in diesem Jahr warten neben über 100 Ausstellern auch Mitmachaktionen, Gewinnspiele und Vorträge.Archivfotos: www.foto-gallas.de
Sport, Ernährung, Wellness und Gesundheit – das sind die Themen der Messe „gesund & aktiv“ im Forum. Auch in diesem Jahr warten neben über 100 Ausstellern auch Mitmachaktionen, Gewinnspiele und Vorträge.Archivfotos: www.foto-gallas.de
Sport, Ernährung, Wellness und Gesundheit – das sind die Themen der Messe „gesund & aktiv“ im Forum. Auch in diesem Jahr warten neben über 100 Ausstellern auch Mitmachaktionen, Gewinnspiele und Vorträge.Archivfotos: www.foto-gallas.de
Sport, Ernährung, Wellness und Gesundheit – das sind die Themen der Messe „gesund & aktiv“ im Forum. Auch in diesem Jahr warten neben über 100 Ausstellern auch Mitmachaktionen, Gewinnspiele und Vorträge.Archivfotos: www.foto-gallas.de

Gehirnjogging, Pilates, Laufen oder Nackenmassagen, Krebsvorsorge, richtige Ernährung oder guter Schlaf – was ist wirklich sinnvoll, um sich seine Gesundheit nachhaltig zu bewahren und sich dauerhaft wohlzufühlen? Zahlreiche Impulse zu diesem Thema liefert die vom Gesundheitszentrum Ludwigsburg und der Ludwigsburger Kreiszeitung veranstaltete Messe „gesund & aktiv“ im Forum am Schlosspark.

Informieren und einkaufen: Mehr als 100 Aussteller informieren an ihren Ständen zu Ernährung, Sport, Wellness, Vorsorge und Entspannung. Natürlich können die Besucher auch direkt vor Ort einkaufen und aus einer großen Vielzahl von Produkten wählen. Als fester Partner der Messe präsentiert sich auch ie Regionale Arbeitsgemeinschaft für Gesundheit im Landkreis Ludwigsburg (RAG) in einem Teilbereich des Theatersaalfoyers.

Zuschauen und inspirieren lassen: Ein vielseitiges Bühnenprogramm soll den Besuchern Fitnesstrends und Trainingsmethoden näherbringen: ausgebildete Trainer geben gekonnt Kostproben – von Yoga und Pilates über Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und Beweglichkeitstraining bis hin zu Zumba.

Mitmachen und ausprobieren: Bei zahlreichen Workshops können die Besucher selbst aktiv werden und bereits auf der Messe etwas für ihre Gesundheit tun. Geboten sind beispielsweise Massage-Workshops, progressive Muskelentspannung und autogenes Training. Außerdem zeigen Profis Entspannungsübungen für den oft verspannten Nacken- und Schulterbereich und Wege, um den Rücken zu kräftigen, sowie Stabilisierungstraining für Menschen mit Knie- und Hüftarthrose. Richtig Dampf ablassen können sportliche Messebesucher bei einem Box-Workshop.

Zuhören und lernen: Knapp 40 Fachvorträge hat die „gesund & aktiv“ während der beiden Messetage zu bieten. Darin werden Basisthemen der Medizin, unterschiedliche Krankheitsbilder, aber auch aktuelle Entwicklungen im Gesundheitssektor und verschiedene, auch alternative Behandlungsmethoden näher beleuchtet. Titel wie beispielsweise „Fit im Kopf – auch im Alter“, „Ernährung auf dem Prüfstand“, „Rückenschmerzen – Möglichkeiten der Behandlung ohne Operation“ oder „Gesundheitliche Auswirkungen bei zu hoher Feinstaubbelastung“ sollen unterschiedlichste Interessensgebiete abdecken. Die Referenten sind allesamt fachkundige Experten, die ihre Themen gut verständlich aufbereiten.

Daumen drücken und gewinnen: An zahlreichen Messeständen auf der „gesund & aktiv“ können die Besucher attraktive Preise gewinnen. Unter anderem fordert die Ludwigsburger Kreiszeitung als Mitveranstalter an ihrem Stand zur Teilnahme am großen Messegewinnspiel auf: Gleich am Eingang der Messe im Foyer sind die entsprechenden Gewinnkarten erhältlich. Wer bei der Verlosung dabei sein möchte, muss jedoch seine grauen Zellen anstrengen und sechs Fragen zum Thema Gesundheit beantworten. Pro Frage stehen drei Antwortmöglichkeiten zur Auswahl. Wer sich bei der einen oder anderen Frage nicht ganz sicher ist, findet auf der Messe verteilt die entscheidenden Hinweise. Dann heißt es abwarten und Daumen drücken. Nach Abschluss der Messe wird ausgelost. Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. (bö)

Info: Die sechste Ludwigsburger Gesundheitsmesse „gesund & aktiv“ findet am Samstag, 7., und Sonntag, 8. Februar – jeweils von 11 bis 18 Uhr – im Forum am Schlosspark statt. Der Eintritt kostet drei Euro. Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre dürfen die Messe umsonst besuchen.

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