Gesundheit
Wer sich dehnt, macht nichts falsch. Die Muskeln zu erwärmen, ist aber wichtiger.Foto: C. Klose/dpa-tmn
Ludwigsburg
Auf Kraft und Beweglichkeit kommt es an

Sich vor dem Sport ausgiebig zu dehnen – viele kennen diese Regel noch: Beide Hände an die Wand, ein Bein gebeugt vorn abstellen, das andere hinten ausstrecken, dann den Körper nach vorn. So wurde ... mehr

Bildet sich an der Bauchaorta eine sogenannte Aussackung, kann es gefährlich werden.Henning Riediger/stock.adobe.com
Ludwigsburg
Ein Riss mit schlimmen Folgen

Betroffen sind vor allem Männer. Verursacht wird der Riss der Bauchaorta durch eine Aussackung der Bauchschlagader, ein sogenanntes Aneurysma. Die Behandlungsmöglichkeiten haben sich deutlich ... mehr

Ludwigsburg
Gut geschützt vor der Sonne

Die meisten Sonnenschutzmittel schneiden in einem Test „sehr gut“ und „gut“ ab: Von 27 Produkten bekamen in der Zeitschrift „Öko-Test“ insgesamt 20 Produkte diese Bewertung. Nur wenige enthielten ... mehr

Slacklinen trainiert die Stützmuskulatur und erfordert eine hohe Konzentration. Ganz nebenbei ist der Sportler noch an der frischen Luft. Foto: Felix Kästle/dpa
Ludwigsburg
Sport für den Park – Spielerisch fit bleiben

Sport ist gesund, schützt vor Krankheiten, hält schlank und fit. Gerade während der Sommermonate muss es aber nicht immer das Work-out im Fitnessstudio sein. In dieser Zeit lässt sich Bewegung ... mehr

Wer sich lange, gepflegte Haare wünscht, sollte auch regelmäßig die Spitzen schneiden lassen, sonst droht Spliss. Foto: Christin Klose/dpa
Ludwigsburg
Fünf Tipps gegen Spliss im Haar

Spliss lässt die Haarspitzen aufspalten und aufbrechen. Am häufigsten betroffen ist dabei langes Haar. Jens Dagné von der Friseurvereinigung Intercoiffure Mondial hat fünf Tipps, wie sich Spliss ... mehr

Die Sportschuhe schnüren, das lohnt sich erst recht nach überstandener schwerer Erkrankung. Foto: LKZ-Archiv
Ludwigsburg
Das Potential ist größer als gedacht

Gut besuchte Veranstaltung des Sportmedizinischen Arbeitskreises Ludwigsburg im Hörsaal des Klinikums ... mehr

Falscher Einsatz gefährdet die Wirksamkeit der Medikamente. Foto: LKZ-Archiv
Ludwigsburg
Jeder Vierte bekommt bei Erkältung Antibiotika

Die Medikamente helfen gar nicht bei durch Viren verursachten Erkrankungen – Zunehmende Resistenzen sind das Problem ... mehr

Die Fitnessdisziplinen Fensterputzen, Bodenwischen und Aufräumen sind für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Foto: Fotolia
Aktiv im Alltag
Hausputz wird zum Fitnesstraining

Immer den Rücken möglichst gerade halten – Länge des Putzgerätestiels sollte individuell angepasst sein ... mehr

Messe
Zwei Tage im Zeichen der Gesundheit

Gehirnjogging, Pilates, Laufen oder Nackenmassagen, Krebsvorsorge, richtige Ernährung oder guter Schlaf – was aber ist wirklich sinnvoll, um sich seine Gesundheit nachhaltig zu bewahren und sich ... mehr

Ludwigsburg
Studie: Auch Ältere sorgen nicht richtig vor

Besonders die junge Generation zeigt sich beim Thema Patientenverfügung ahnungslos. ... mehr

Lucia Motte
Gesprächsrunde
Experten stehen Rede und Antwort
Gesprächsrunde
Guter Rat zum Thema Patientenverfügung

Statistisch hat gerade einmal ein Viertel der Deutschen für den eigenen Pflegefall vorgesorgt. Dieses Thema greift die Messe „gesund & aktiv“ in einer Expertenrunde am Sonntag, 8. Februar, auf. ... mehr

Ludwigsburg
Gesunde Ernährung und Bewegung: Tipps für die Darmgesundheit

Es gibt viele Faktoren, die zu einem kranken Darm führen können. Gerade im Alter nehmen Verdauungsprobleme häufig zu. Senioren können aber etwas für ihre Darmgesundheit tun. Zum einen ist eine ... mehr

Prof. Dr. med. Siegfried Walker
„gesund & aktiv“
Expertenrat aus erster Hand
Fast 90 Prozent der Deutschen leiden unter Verdauungsbeschwerden – häufig ist der Darm schuld. Bei der Messe „gesund & aktiv“ steht unter anderem dieses Thema im Mittelpunkt.Foto: Fotolia
Gesprächsrunde
Messe sorgt für ein gutes Bauchgefühl

Renommierte Experten stehen auf der Messe „gesund & aktiv“ im Forum Rede und Antwort zum Themenschwerpunkt Darm ... mehr

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