Aktiv im AlltagHausputz wird zum FitnesstrainingDie Fitnessdisziplinen Fensterputzen, Bodenwischen und Aufräumen sind für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Foto: FotoliaImmer den Rücken möglichst gerade halten – Länge des Putzgerätestiels sollte individuell angepasst sein