Die Matratze aus Sicht der Schlafforschung
Es ist mitten in der Nacht und eben verhallt der letzte Schlag der Kirchturmuhr. Sehr zu seiner eigenen Freude, wenn er am nächsten Morgen ausgeschlafen aufwacht, bekommt einer von Anton Helings letzten Kunden davon nicht das Geringste mit. Seit gut einer Stunde liegt er in seinem Bett und schläft tief und fest.
Die Gesundheit ist des Menschen wichtigstes Gut – und damit lässt sich natürlich auch viel Geld verdienen. Für Menschen, die an Rückenschmerzen und Verspannungen leiden und nachts schlecht schlafen, kann das Versprechen der passenden Matratze die Lösung sein. Nicht nur für die Menschen, sondern auch für eine neue Geschäftsidee. Und schon sprießen Experten und Spezialisten wie Pilze aus dem Boden.
Einer, der sich mit dem menschlichen Körper, seinem Schlafverhalten und dem dafür passenden Untergrund wirklich auskennt, ist der zertifizierte Schlafberater Anton Heling. Sein ergonomisches Liegezentrum schlafTEQ Ludwigsburg befindet sich in der Cäsar-von-Hofacker-Anlage 2.
Anton Heling warnt vor den möglichen negativen Konsequenzen für die Kunden. „Matratzen, die Krankheiten heilen oder sich auf magische Weise dem Körper anpassen, sind dabei nur die Spitze der Entwicklung. Mittlerweile gibt es viele Anbieter, die behaupten, dass sie die eine Matratze, die für jeden passt, gefunden haben. Dahinter stecken allerdings simple produktions- und profitmaximierende Überlegungen.“
Nachhaltige Schlaflösungen brauchen echte Forschung
Genau diese Entwicklung war Schlafforschern im Schlafforschungsinstitut Proschlaf in Salzburg ein Dorn im Auge. Und so haben sie, unter Einbeziehung von Experten aus der Medizin, Psychologie und Physiotherapie, die Grundlage für die physikalische Schlafforschung gelegt.
Diese analysiert die orthopädischen Eigenschaften der Matratze. Schnell haben Pilotstudien ergeben, dass normale standardisierte Ma-tratzen, im Vergleich zu individualisierten Systemen, deutliche Nachteile in der Schlafqualität bringen. „Diese Erkenntnisse sind nicht überraschend, wenn man bedenkt, dass bei den meisten, den menschlichen Körper betreffenden Produkten – nehmen wir als Beispiele Kleidung, Schuheinlagen oder Stühle – eine individuelle Lösung immer die besten Resultate bringt“, erläutert Anton Heling.
Prinzipien, die eine gute Nachtruhe sicherstellen
Eine der größten Erkenntnisse der Schlafforscher ist das Liege-Orthopädische-Prinzip. Dieses beschreibt, wie eine Matratze in der Grundstruktur aufgebaut sein muss, um Muskulatur, Faszien, Nerven, Gelenke, Bandscheiben und Knochen optimal in der Nacht zu betten. „Die Bedürfnisse der Strukturen sind dabei durchaus unterschiedlich zu bewerten, insgesamt aber alle zu berücksichtigen. Das Ergebnis ist ein klar strukturierter Aufbau der Matratze, mit der Möglichkeit, sich ändernden Grundvoraussetzungen anzupassen“, erklärt Heling.
Wie funktioniert das Liege-Orthopädische-Prinzip?
Die Erkenntnisse des Liege-Orthopädischen-Prinzips besagen, dass die Matratze an der Oberfläche weicher zu gestalten ist, um die Muskulatur gut zu entlasten. Das ist nicht damit zu verwechseln, dass die Matratze gut stützen muss.
Die Stütze muss dann individuell unterschiedlich, an der richtigen Stelle und in der richtigen Intensität eingebaut werden. Dies geschieht in der zweiten Schicht, der sogenannten Regulationsschicht. „Hierbei werden die körperlichen Besonderheiten wie Gewicht, Größe und Proportionen insofern berücksichtigt, als dass ein individueller Zonenaufbau entsteht“, erläutert Heling.
Unter die Regulationsschicht kommt ein starrer Lattenrost, der die darüberliegende Statik hält und somit sicherstellt, dass sich die volle Regenerationskraft der Matratze entfalten kann.
Das Ergonomische Liegezentrum in Ludwigsburg
In Ludwigsburg kümmert sich der zertifizierte Schlafexperte Anton Heling um die Anpassung dieser individuellen Matratzen.
Heling wurde von Schlafforschern speziell ausgebildet, um die notwendigen Analysen vornehmen zu können, und hat inzwischen bereits hunderte Matratzenanpassungen erfolgreich vorgenommen.
In der Cäsar-von-Hofacker-Anlage 2 haben seine Kunden die Möglichkeit einer individuellen Matratzenanpassung am Liege-Simulator. Die im Vorfeld zu vereinbarenden Termine sind kostenlos und dauern pro Person etwa eine Stunde. (red)
Kontakt
Anton Heling, Zertifizierter Schlafberater
schlafTEQ Ludwigsburg – Ergonomisches Liegezentrum
Cäsar-von-Hofacker-Anlage 2
71640 Ludwigsburg
Telefon: (0 71 41) 5 09 69 66
Mobil: 0176 – 81 01 40 07
E-Mail: ludwigsburg@schlafteq.de