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Ernährungsberaterin
Purzeln ohne Frühstück die Pfunde? Das sagt Expertin Carolin Schröck aus Ludwigsburg

Der perfekte Start: Mit einem Müsli aus Getreide, Joghurt und frischem Obst fängt der Tag gut an.
Der perfekte Start: Mit einem Müsli aus Getreide, Joghurt und frischem Obst fängt der Tag gut an. Foto: picture alliance/dpa/dpa-tmn
Ein Omelett, Rührei oder Ei zum Frühstück ist völlig okay. Aber auch hier kommt es auf die Menge an.
Ein Omelett, Rührei oder Ei zum Frühstück ist völlig okay. Aber auch hier kommt es auf die Menge an. Foto: picture alliance/dpa/dpa-tmn
Ein Croissant zumn Frühstück? Zu einer ausgewogenen Ernährung passt das nicht unbedingt.
Ein Croissant zumn Frühstück? Zu einer ausgewogenen Ernährung passt das nicht unbedingt. Foto: Daniel Karmann/dpa
Beim Intervallfasten das Frühstück auslassen? Oder ganz bewusst frühstücken? Was ist besser und gesünder? Ernährungsberaterin Carolin Schröck klärt auf.