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Gesundheit
Der Rücken schmerzt? Diese Tipps helfen

Autsch! Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen.
Autsch! Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Foto: dpa-tmn
Ein Ziehen im unteren Rücken plagt Sie regelmäßig? Dann ist der Rat, mit Bewegung gegenzusteuern, wohl nicht neu. Aber es ist einfacher, als Sie vielleicht denken.