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Serie „Gesundheit! Aber wie?“
Prioritäten setzen beim Schlafen als junge Familie

Ein reizarmes Schlafumfeld ist unter anderem für eine erholsame Nacht entscheidend.
Ein reizarmes Schlafumfeld ist unter anderem für eine erholsame Nacht entscheidend. Foto: JenkoAtaman/stock.adobe.com
Mit Nachwuchs ändert sich der Schlaf von jetzt auf nachher dramatisch. Da können die Nerven schnell blank liegen. Eine Schlafberaterin für Baby- und Kleinkinderschlaf gibt Tipps.