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Trendsportarten im Selbstversuch
Jumping Fitness: Warum das Workout auf dem Trampolin so effektiv ist – und richtig Spaß macht

Die Koordination zwischen Armen und Beinen fordert anfangs etwas.
Die Koordination zwischen Armen und Beinen fordert anfangs etwas. Foto: Holm Wolschendorf
Hüpfen klingt einfach, doch Jumping Fitness hat es in sich. Ein Selbstversuch zeigt, wie anstrengend das Trampolin-Workout wirklich ist.