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Bietigheimer Sportwissenschaftler
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„Gerade am Anfang entscheidet sich, ob Laufen zu einer Gewohnheit wird – oder zu einer kurzen Phase mit Frust oder Verletzungen.“ Mathias Wengert gibt Tipps zum Joggen.
„Gerade am Anfang entscheidet sich, ob Laufen zu einer Gewohnheit wird – oder zu einer kurzen Phase mit Frust oder Verletzungen.“ Mathias Wengert gibt Tipps zum Joggen. Foto: Ramona Theiss
Fachmann Mathias Wengert preist das Joggen - und erklärt, wie wichtig dabei die richtigen Schuhe, regelmäßiges Laufen und ergänzendes Training sind.