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Serie Gesundheit! Aber wie?
Fünf Tipps und eine schnelle Übung für ein gesundes Herz

Dr. Jana Sofia Steude ist seit zwei Jahren in ihrer kardiologischen Praxis auf der Hartenecker Höhe tätig, wo sie auf alle Erkrankungen des Herzens wie auch auf Prävention spezialisiert ist. Davor war sie lange Zeit als Oberärztin in Basel tätig. Ihr
Dr. Jana Sofia Steude ist seit zwei Jahren in ihrer kardiologischen Praxis auf der Hartenecker Höhe tätig, wo sie auf alle Erkrankungen des Herzens wie auch auf Prävention spezialisiert ist. Davor war sie lange Zeit als Oberärztin in Basel tätig. Ihre Ausbildung hat sie in Hamburg und den USA absolviert. Foto: Holm Wolschendorf
Die Ludwigsburger Kardiologin Dr. Jana Steude verrät, warum Sport wichtig ist, welche Lebensmittel das Herz stärken und wovon man die Finger lassen sollte.