Ludwigsburg. Mehr als 50 Messestände und ein Rahmenprogramm mit Fachvorträgen, Expertenrunden und Workshops: Dieses Konzept macht die Messe seit Jahren zum Publikumserfolg. Veranstaltet wird sie vom Medienhaus Ungeheuer + Ulmer gemeinsam mit dem Gesundheitszentrum Ludwigsburg und mit der AOK Ludwigsburg als Gesundheitspartner.
Am Samstag und Sonntag können sich die Besucher jeweils von 11 bis 18 Uhr bei der Ausstellung in den Eingangsbereichen sowie den Foyers von Bürger- und Theatersaal über Neuerungen informieren. Etwa über die vielfältigen Möglichkeiten, sich mit Sport fit zu halten, über Naturheilverfahren, Hautpflegeprodukte oder orthopädische Schlafsysteme. Es gibt außerdem Tipps zur richtigen Pflege von Füßen und Zähnen. In einem eigenen Bereich stellen sich überdies wieder verschiedene Gruppen des Netzwerks Gesundheit und Selbsthilfe aus dem Landkreis vor.
Informative Vorträge von Experten
Daneben werden in drei Räumen Vorträge, Expertenrunden und Workshops angeboten. Renommierte Mediziner aus der Region informieren unter anderem über Schmerztherapien, Krebsbehandlungen, minimalinvasive Operationen oder die Volkskrankheit Osteoporose.
Besucher erfahren außerdem, was Kinder stärkt, wie man sicher mit dem E-Bike unterwegs ist, was der Darm mit dem Immunsystem zu tun hat, welche Therapien es gegen das nächtliche Schnarchen gibt und wie Reanimation im Ernstfall funktioniert.
Im Workshopraum ist Mitmachen angesagt. Dort lernen Teilnehmer, wie sie richtig atmen, die Kraft der Füße steigern, mit einem speziellen Training beweglicher oder durch Dehnen schmerzfreier werden. Es geht außerdem darum, den Beckenboden zu kräftigen, Stress abzubauen, den Nacken zu entspannen und im größtenteils sitzenden Alltag aktiv zu bleiben. Nicht zu vergessen die Expertenrunden zu den Themen Schulterchirurgie, Wirbelsäulenerkrankungen und Prostata.
Vorführungen im Bürgersaal inspirieren zum Mitmachen
Auf der Bühne des Bürgersaales können Besucher bei Vorführungen zuschauen und neue Fitnesstrends kennenlernen. Ob funktionelles Training, Zumba oder das Kräftigungsprogramm Body Shape, es gibt viele Möglichkeiten, in Bewegung zu bleiben und Spaß zu haben.
Ein solcher Messerundgang samt vertieften Informationen bei Vorträgen und Workshops macht Hunger und Durst. Im Restaurant Danza können sich die Besucher mit kleinen Snacks, Getränken und leckeren Speisen stärken.
Info: Die Messe „gesund & aktiv“ findet am Samstag 18., und Sonntag, 19 November, jeweils von 11 bis 18 Uhr im Forum statt. Die Tageskarte kostet drei Euro.
